Možná úspěch

6. června 2015 v 12:16
Prostě se musím pochlubit.
Už jsem se vám zmiňovala o mým dobrým úmyslu: že chci začít cvičit.
A za těch 11 dnů:


  • 37, 67 km (běh a brusle)
  • Ztrávila jsem cvičením 5 hodin a 19 minut
  • A celkově jsem spálila 2562 kaloriií
Všechny tyhle údaje mi měří jedna suprová aplikace v mobilu R U N T A S T I C.
Jestli chcete začít něco dělat, tak určitě stahujte. Mě pomáhá když vidím, kolik jsem toho udělala. Je to taková menší motivace.
Taky jsem začala s dřepama. Teprve od včerejška, ale za ty skoro dva dny jsem dala 272 :). Taky mám na to appku, jmenuje se S Q U A T S - YOUR PERSONAL FITNESS TRAINER. Jsou v ní různý levely... když uděláte jeden, tak postupujete do dalšího. V každé úrovni je víc a víc dřepů...
Ne, že bych těm aplikacím chtěla dělat reklamu, ale mě to fakt pomohlo se začátkama. Začít něco pořádně dělat.
A ještě něco... zhubla jsem půl kila! :D Určitě si říkáte: "No to je teda fakt moc, určitě to jde vidět." Ale pro mě je to jako ten největší úspěch na světě :). A kdo ví? Třeba budu mít za půl roku i nějaký ty svaly :-D.

#ZaLepšíJá

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Smokie Smokie | Web | 9. června 2015 v 6:39 | Reagovat

Ty jo, tak to seš dobrá, gratuluju :D a nemyslím to ironicky xD já se asi před rokem taky donutila k cvičení, ale zhubla jsem jen kilo (na 54 kg)... musím říct, že cvičením ani tak nezhubneš, možná ze začátku, spíš se zpevníš a opticky budeš vypadat štíhlejší... ale taky záleží jaký máš metabolismus atd.
Já mám třeba cíl dostat se na 50 kilo, takže tě chápu :D hodně štěstí a nezapomeň správně jíst xD

2 je-suis-une-fleur je-suis-une-fleur | Web | 9. června 2015 v 18:28 | Reagovat

:D  :-D Já jsem celkem dost vysoká (177) takže vždycky budu vážit víc než ostatní v mým věku, protože jsou tak o 10 centimetrů menší :D Takže mi stačí tak 55 :)) Náhodou, kilo je fajn :-D

3 freehug-world freehug-world | Web | 22. června 2015 v 19:53 | Reagovat

Jak to že vám to hubnutí jde kur*a tak lehce. Já se můžu snažit týden a nic z toho :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama