SMOOTHIE

27. června 2015 v 12:40 |  F O O D
Smoothie je mixovaný ovocný (nebo taky zeleninový) nápoj. Bez chyby, takže jestli jste ho ještě neměli, je nejvyšší čas ho vyzkoušet :-)....


Potřebujete ovoce, ovocnou šťávu, 2 lžičky bílého jogurtu, 1-2 hrnky mléka, všechno dáte do mixéru, rozmixujete a voilá, je to hotové. Do smoothie můžete přidat vlastně všechno, co vám chutná.. klidně si tam přidejte med nebo chia semínka :).
Smoothie je rychle hotové, takže je přímo ideální na snídani. Taky hodně zasytí. Když ho snídám tak mám hlad až kolem jedenácté, spíš bych to definovala jako jídlo, ne jako nápoj. A nepotřebujete žádné speciální přístroje. I když se teď prodávají různé smoothie makery, bohatě stačí obyčejný tyčový mixér.
Jakou příchuť máte nejradši? :)


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama